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Description: रात भर जमकर पेलना है तो ये खा लो, बीवी के छक्के छुड़ा दोगे || ek tukda kafi hai biwi ke liye. mardana takat badhane ka gharelu nuskha. . #gharelunuskhe #mardanatakat . To jo upay aj mai share karungi wo ek ghrelu upaye hai jisse purusho me sharirik shakti ko badhaya ja sakta hai aur ye nuskha yaun iccha ke liye bhi bahut jyada asardar mana gya hai. Ab aap soch rahe honge ke akhir wo aisi kaunsi cheez hai jo yaun samasyaon ke liye itni faydemand hai. to chaliye hum bata dete hai. darsal mai baat kar rahi hu bhune hue lehsun ki. Jii haan, ab sardiyan hai to ye video sirf apke liye kaam ki nahi hogi balki apko takatvar banane ke liye raamban hai. Ab zara gaur kar lete hai bhune hue lehsun ke fayde ke baare me. हृदय को मजबूत रखने के लिए डॉक्टरों के द्वारा भी लहसुन खाने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा लहसुन में कई ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। लहसुन में आवश्यक खनिज विटामिन-सी, विटामिन-बी 6, फॉस्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम और लोहा पाए जाते हैं. यह सभी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद और जरूरी तत्व माने जाते हैं. साथ ही इसमें थोड़ी मात्रा में प्रोटीन और थायमिन और पैंटोथेनिक एसिड पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लहसुन हमारे शरीर को ऐसी क्षमता प्रदान करता है, जिससे हमारा शरीर कई बीमारियों से लड़ने के लिए active रूप से kaam करता है। पुरुषों के लिए भी लहसुन का फायदा बहुत ही उपयोगी माना जाता है। लहसुन में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने का गुण पाया जाता है। यह पुरुषों की sambhog लाइफ में सुधार करता है और उनकी मर्दाना ताकत को भी बढ़ाता है। लहसुन में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है। यह एसिड हमारे हृदय के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, जिससे हमारे हृदय को मजबूती मिलती है। लहसुन के सेवन से heart attack जैसे कई खतरों का जोखिम भी कम हो जाता है। इसलिए लहसुन खाना आपके हृदय की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लहसुन खाने से आप सर्दी, खांसी और जुकाम से बचे रह सकते हैं। दरअसल लहसुन में एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। यह हमारे शरीर को फ्लू के कारण होने वाली इन बीमारियों से बचाए रखने में मदद करता है। इसके लिए आप लहसुन हो हल्का भून कर भी खा सकते हैं। पाचन क्रिया को बढ़ाने के लिए लहसुन रामबाण औषधि की तरह kaam करता है। दरअसल ऐसा इसलिए क्योंकि लहसुन में फाइबर की मात्रा पाई जाती है, जो पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। इसलिए लहसुन का सेवन करके आप अपनी पाचन शक्ति को मजबूत बना बना सकते हैं। Ab baat ati hai ke kab aur kaise kare lahsun ka sevan . भुने हुए लहसुन का सेवन आप सुबह और रात को सोने से पहले दोनों टाइम कर सकते हैं. खासकर खाली पेट खाने से यह ज्यादा असर करता है. आप हर रोज सुबह खाली पेट एक या दो लहसुन की लकियां चबा लें और इसके बाद एक गिलास पानी पी लें. इससे आप दिन एक्टिव फील करेंगे और आपकी फिटनेस भी दिन ब दिन मजबूत होती जाएगी. . DISCLAIMER : Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance & educational purpose only . My channel aims to normalize conversations around the things we don't talk about enough, with a particular focus on sexual and general health issues. I am not a doctor or an expert. I simply want to start a conversation to help people who wants to talk but they cannot. Always seek the advice of your physician or other Qualified healthcare professional before consuming any substitute/supplement. Viewers are subjected to use these information on their risk. We make no warranties or representations of any kind concerning the accuracy, suitability of the information contained on this channel. . ➡ Don't forget to ❣ 👉 SUBSCRIBE 👉 Like 👉 Comment 👉 Share ▶Thanks For Watching ❣ ____________________________ Keep Supporting Us ! Thank You !